Bagi para pendaki di usahakan wajib mempersiapkan peralatan dan packing yang benar. dimulai dari seni mengepack dan otak yang benar-benar bisa dihandalkan. jangan pernah melakukan pendakian dan jangan pernah anggap enteng jika tidak mempersiapkan dengan benar dan lengkap untuk melakukan pendakian gunung. kali ini saya akan memberikan sedikit banyak solusi mengatasi hipotermia.
1. cek pada pakaian benar-benar kering (tidak basah)
Pakaian basah adalah penyebab utama korban mengalami hipotermia. maka dari itu jaga agar pakaian tetap kering dan jangan lupa saat packing di dalam dilapisi karung plastik, supaya pakaian ganti dan barang-barang anda terlindung dari hujan. jangan lupa pula carier anda di lapisi back cover supaya jika hujan tidak terkena air hujan dan langsung basah.
2. jaga tubuh nya tetap hangat
Pada korban hipotermia biasanya dia mengalami kejang-kejang. saya memperingatkan kembali. jangan pernah anggap dia kesurupan dan membacakan doa-doa pada korban. pastikan dia tetap hangat dan memakai kupluk, kaos tangan, kaos kaki, syal, jaket, masukan ke dalam SB lebih bagus jika di bungkus alumunium voil, tidur di dalam tenpa yang sudah di alasi dengan matras.
3. pastikan masih dalam keadaan sadar
Usahakan pada korban masih tetap sadar dan suhu tubuh nya stabil. ajak dia mengobrol supaya tidak kebablasan dan korban tidak sadar.
4. kumpulkan teman untuk melakukan skin to skin (transfer panas tubuh)
Kumpulkan teman-teman anda untuk tidur di tenda bersama dengan cara saling memeluk sesama teman. hal ini dilakukan agar panas tubuh tersalur ke korban yang mengalami hipotermia hingga dia mulai hangat dan mulai membaik.
5. buatkan segelas air hangat (teh atau susu coklat)
Buatkan segelas susu coklat atau teh hangat pada korban hipotermia. tetapi jangan sampai anda membuatkan kopi untuk korban hipotermia. minumkan pada korban dan disuruh untuk menghabiskan nya.
6. berikan dia coklat untuk dimakan
Jangan sampai perut korban kosong. hal ini bisa menyebabkan korban kehilangan kesadaran karena kelaparan. maka beri dia cokelat agar perut nya terisi dan energi kembali terisi.
Post a Comment